HEIC 和 JPG 有什么区别：体积、画质与兼容性
HEIC 和 JPG 的区别归结为一个取舍：HEIC 用更小的体积保存同样的照片，JPG 则几乎在哪里都能打开。照片只留在自己的苹果设备上，就保留 HEIC；要发给别人、上传网站，或用不支持 HEIC 的软件编辑时，再转成 JPG。下面讲清两种格式分别是什么、真实手机照片的体积差多少，以及需要时怎么转换。
HEIC 和 JPG 对比一览
| HEIC | JPG | |
|---|---|---|
| 是什么 | 用 HEVC 压缩图片的 HEIF 文件 | JPEG 格式，长期以来照片的默认格式 |
| 标准 | HEIF，ISO/IEC 23008-12 | ISO/IEC 10918-1 | ITU-T T.81，1992 年制定 |
| 文件体积 | 苹果称同等观感下更小 | 更大；我们的测试中，质量 90 的 JPG 是 HEIC 的 1.4–1.7 倍 |
| 一个文件能装什么 | 一张或多张图片、连拍、透明通道与深度图，每个采样最高 16 位 | 通常只有一张照片 |
| 网页浏览器能否显示 | 只有 Safari 17 及以上 | 全部可以 |
| Windows 能否打开 | 需要微软的 HEIF 与 HEVC 扩展 | 系统自带支持 |
来源：Apple 支持文章、HEIF 参考实现维护方 Nokia 的 HEIF 技术概要、JPEG.org、Can I use 浏览器数据，均于 2026 年 10 月 4 日核实。
HEIC 是什么
HEIC 是 iPhone 对「图片用 HEVC 压缩的 HEIF 文件」的叫法。苹果在 iOS 11 和 macOS High Sierra 中加入了 HEIF 与 HEVC 拍摄，并说明这两种格式的压缩率比 JPEG 和 H.264 更高，在保持相同视觉质量的同时，占用的设备与 iCloud 照片存储空间更少。
HEIF 是一种容器，而不只是图片编码。按其技术概要，一个文件可以存多张图片、连拍、透明通道和深度图，采样精度从消费级设备常见的 8 位一直到 16 位。
HEIC 也不只是 iPhone 在用：下面测试中的两部三星手机，拍出的照片同样是 HEIC。
文件体积：实测结果
我们用 heicly 在桌面版 Chrome 中转换了 4 张真实手机照片（每张约 1200 万像素），比较文件体积。JPG 是由 HEIC 重新编码得到的，不等于相机在 JPG 模式下直接保存的文件。
| 手机（取自照片 Exif） | HEIC | JPG，质量 90（默认） | JPG，质量 75 |
|---|---|---|---|
| iPhone 7 | 0.88 MB | 1.49 MB（1.70 倍） | 0.81 MB（0.92 倍） |
| iPhone 12 Pro | 1.72 MB | 2.55 MB（1.48 倍） | 1.52 MB（0.88 倍） |
| Samsung SM-A326B | 1.22 MB | 1.70 MB（1.40 倍） | 0.91 MB（0.74 倍） |
1 MB = 1,000,000 字节。表中 JPG 都带有照片的拍摄时间和相机信息。
从结果看：
- 默认质量 90 时，JPG 比 HEIC 大 40%–70%。
- 质量降到 75，JPG 与 HEIC 体积相当或更小，但压缩损失更多。
- 第 4 张来自 Samsung SM-S906U，是一张动态照片：3.68 MB 的 HEIC 里带着约 3.2 MB 的短视频。JPG 只保留静态画面，所以只有 1.30 MB，反而比 HEIC 小。如果某个 HEIC 文件大得反常，里面可能不止一张图。
结果因照片而异，上面的倍数只是示例，不是固定比例。
画质
两种格式都是有损压缩，都不会逐像素保留原样。把 HEIC 转成 JPG，要先解码照片再重新压缩，会多一次损失：
- JPG 质量设得越高，保留的细节越多，文件也越大。
- 直接从 HEIC 原图转换。把 JPG 再存成 JPG，每存一次都会多一次损失。
- 需要存档时，保留 HEIC 原图。
HEIF 还能存超过 8 位的采样；heicly 生成的 JPG 是每通道 8 位。
兼容性
这一项 JPG 占优：
- 网页浏览器： 按 Can I use 的数据，macOS 与 iOS 上的 Safari 17 及以上可以显示 HEIC 图片，Chrome、Edge、Firefox 和三星浏览器都不行。
- Windows： 「照片」应用需要 Microsoft Store 上的 HEIF 图像扩展和 HEVC 视频扩展。它们的价格，以及不装扩展怎么转换，见我们的 Windows 11 指南。
- 网站与应用： 上传表单或应用不认你的照片时，换成 JPG 副本通常就能解决。
什么时候保留 HEIC，什么时候用 JPG
保留 HEIC：
- 照片只放在自己设备上的「照片」应用或 iCloud 照片中。
- 存储空间比兼容性更重要。
- 想保留相机保存的原样文件。
用 JPG：
- 发给用 Windows 或安卓的人，或者不知道对方用什么设备。
- 网站、表单或应用只接受 JPG 或 PNG。
- 用打不开 HEIC 的软件编辑或打印照片。
在 iPhone 上避开 HEIC，或转换已有的照片
苹果提供了让新照片和传输避开 HEIC 的设置：
- 设置 > 相机 > 格式 > 兼容性最佳： 之后拍的照片和视频保存为 JPEG 与 H.264；已经拍的照片仍是 HEIC。
- 设置 > App > 照片 > 保留原片： 不打开这一项时，导入「照片」、「图像捕捉」或电脑的照片可能会转成 JPEG。
- 共享： 用隔空投送、信息或邮件共享，而接收设备不支持 HEIF 时，苹果说照片「可能」会以 JPEG 发送，并不保证。
已经在电脑上的 HEIC 文件，直接在浏览器里转换即可。下面的转换器就在本页运行，照片不会上传。
将 HEIC 或 HEIF 照片拖到这里
或者
你的文件不会离开这台设备——转换全程在浏览器里完成。转换过一次后，断网也能用。
同样支持把 iPhone 拍摄的 HEIC 照片转换为 JPEG。
注意：刷新或关闭页面会清除当前任务和结果。
- 把 HEIC 文件拖进方框，或点击「选择文件」。
- 只转一张时，想要更小的文件可以拖动质量滑块，默认是 90。
- 下载 JPG；批量转换时可以打包成一个 ZIP 下载。
默认情况下，JPG 会保留拍摄时间和相机信息；位置信息只有在你打开对应选项时才会写入。超过 16,777,216 像素的大图会按比例缩小，页面会提示。
总结
- HEIC 更小；我们的测试中，质量 90 的 JPG 是 HEIC 的 1.4–1.7 倍。
- JPG 在所有浏览器和 Windows 上都能直接打开，HEIC 不行。
- 保留 HEIC 原图，需要分享、上传或编辑时再生成 JPG 副本。
照片很多？用批量 HEIC 转 JPG 页面。想要不再增加压缩损失的副本？heicly 也能把 HEIC 转成 PNG。